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研途有你 | 李圣波:在岩壁上发现自我

来源 : 学工办     作者 :  撰稿 | 周心言 李洛洛     发布时间 : 2020-08-12     浏览次数 : 10


李圣波,赌钱平台翻译161班学生,曾获2019 中国大学生攀岩锦标赛南区赛甲组难度项目第二名、攀石项目第四名,中国学生攀岩锦标赛暨第十七届中国大学生攀岩锦标赛甲组难度项目第四名,浙江省第六届攀岩锦标赛男子难度项目第七名,浙江省第三届攀岩邀请赛难度项目第三名,2018-2019学年真人网络赌钱平台文体活动优秀单项奖学金等荣誉。

现已考研至上海体育学院体育教学专业。



信步上研路,回首身忽高


刚刚迈入大学的李圣波有些内向,陌生的环境和同学让他觉得有些不太适应。而在加入校攀岩队后,他逐渐感觉自己找到了所热爱的运动,慢慢的适应了大学生活。他认识了很多新的朋友与老师,前往全国各地参加攀岩比赛,变得开朗自信。这一路上,那些在旁人看来忙碌辛劳的比赛经历都化为了日常,填满了他的回忆:乘坐三十多个小时的绿皮火车前往成都参赛、独自一人前往杭州参加刺激的水上攀石、与校攀岩队的队员共同前往广州参赛……而这些沿路的风景与攀岩的魅力一起,为他织就了一幅青春的斑斓画卷,令他的大学生活有了独特的快乐与成就。李圣波坦言:“在岩壁上的时候,往往是我最专注却最放松的时候。我可以把一切琐事都抛到一边。攀岩,就是我提升自我的一种方式吧。

攀岩也对李圣波的人生规划产生了重要的影响。训练队每周的体能素质训练、专项攀爬训练不仅让他对这样挥洒汗水的体训生活产生了浓厚的兴趣,更是让他对攀岩产生了无法割舍的爱。最终,他决定考研,让攀岩成为自己今后的事业。



话断金口玉,不惧崎岖陡


作出决定后,家人、朋友和老师都表示支持并给予了李圣波支持与帮助,但他的考研之路走得并不是特别顺利。

首先是备考时间很短。大三的暑假,李圣波参加完大学生攀岩锦标赛已经快八月份了,而真正开始准备复习已是八月底。其次,跨专业考研是个不小的挑战。为此,李圣波制定了详细的学习计划表,并坚持每天复习十个小时。他将重心放在了专业课上,前两三个月理解知识内容、梳理框架、构建体系,使专业内容系统化以更适合自己消化吸收。此外,考虑到上海体育学院的体育学初试出题灵活,经常要求考生结合时事热点政策巧妙应答,因此他坚持每周整理时事政治的相关资料。最后一个月的冲刺任务则主要集中在背书。这对于李圣波而言是心理上最煎熬的一段时间,他坚持每天运动一个小时,劳逸结合以舒缓压力。最终,功夫不负有心人,他成功地通过了初试。



复试也给李圣波出了不小的难题。他所报考的专业复试内容包含技能考试,需要考生选择一项专项进行测试,但测试项目的选项中没有他擅长的攀岩。李圣波不是体育生,跨专业考研的他并不擅长其他体育项目,因此他几乎只能从零开始,匆匆学习准备羽毛球项目。然而由于疫情的影响,球馆无法正常营业,他缺少专业的场地与指导,只能独自在家进行个人练习,例如对墙抽球和步伐练习。在考前半个月,他又回到学校进行了一些强度更高的练习,同时非常幸运地得到了老师和学长学姐的指导。在不断的坚持与努力下,李圣波最终成功通过复试,被上海体育学院录取。



会当凌绝顶,一览众山小


能取得成功,李圣波非常感谢老师、家长和朋友的一路相伴,也希望自己能一如今日般不忘初心。

对学弟学妹们,他给出了真挚的考研建议。他认为,考研最重要的是做好复习规划,尤其是在时间紧迫的情况下。以他自己为例,学习与训练有异曲同工之处。他会制定好阶段性的规划和目标,首先确定一个大周期计划内的大目标,然后将大周期分为若干个阶段,再制定每个阶段的小目标,最后根据这些小目标确定具体的学习或训练内容。做好了充足的规划工作,接下来就需要靠自己的执行力自律性来完成。



谈及对未来的期许,李圣波引用了上海体育学院的校训:身心一统,兼蓄竞攀”。或许这就是在岩壁上的一次次经验赋予他的坚韧之心、沉着之魄。李圣波一次次攻克难题,一步步攀登着自己的人生之岩。而勇于攀登者,也必将于途中收获登高望远之喜。